症状|“肝纤维化”和“肝硬化”傻傻分不清？肝纤维化能否逆转？( 三 ) 严重|肝脏|程度|逆转|炎症|肝硬

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2、多吃含锌以及镁的食物
90%的肝纤维化患者，血液里面的锌水平比较低，增加了尿锌的排出量，同时也会降低肝细胞的含锌量，应该多吃一些含锌比较丰富的食物比如蛋类牛肉、瘦猪肉等，为了能够防止镁离子的缺乏，可以多吃一些乳制品、绿叶蔬菜、豌豆以及谷类食品。
3、少吃油炸以及油腻的食物
肝纤维化患者胆汁排出量会不足，影响到身体对溶性维生素以及脂肪类食物的吸收，所以消化功能明显的较差，千万不能吃一些发酵的食物，腌制食品，油腻油炸食物，采取少量多餐的原则，这样才能够减少肝脏的负担。
4、必须要戒掉酒
纤维化患者千万不能喝酒，含酒精的任何饮料都不能喝，因为酒精90%都是在肝脏里面进行代谢，肝细胞受到损害时，降低了酒精的代谢能力，如果还不节制喝酒的话，势必会导致肝功能恶化，甚至会引起肝癌。

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5、适当的为身体补充维生素C
肝脏在代谢的过程中离不开维生素C的参与，能够促进肝糖原的形成，只有让身体得到充足的维生素C才能够提高肝细胞的修复以及再生能力，增强抵抗力。
肝腹水里面的维生素C浓度几乎和血液中含量是相等的，所以在肝腹水时期应该大量的补充富含维生素c比较丰富的食物，比如猕猴桃、鲜枣等。
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