3、控制三高等慢性病
高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者必须遵照医嘱 ， 长期治疗控制 ， 按时服药、复诊 ， 绝对不可任意减量或停药 。
4、定期检查与随访
年满四十岁以上的成人 ， 建议每年接受健康检查1次；定期监测血压、血糖及血脂；中风高危人群 ， 应遵医嘱定期1个月至1年复查血化验及颅内外血管评估 。
5、科学喝水
三伏天出汗比较多 ， 身体水分流失速度快 ， 所以要采取少量多次原则喝水 ， 喝水时要小口喝 ， 每次喝200毫升左右 ， 每天至少要达到2500毫升的水量 。
专家提醒：想减少中风意外 ， 还要注意减少寒冷刺激 ， 以免引起血压升高 ， 而且天气干燥 ， 还可引起血液黏稠度增加 ， 易诱发中风 ， 另外要保持积极乐观的心态 ， 避免有抑郁、恐惧以及焦虑的情绪 ， 保证有充足的睡眠 ， 避免熬夜 。
【俗话说：冷在三九|三伏天将至，想安度脑卒中高发期，得先搞定这个危险因素！】来源：健康界

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