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【定期断食一天，更有利于健康？你试过没】总之 ， 科学的断食对健康有一定的好处 ， 由于每个人身体情况不同 ， 可以选择的断食方式也存在不同 ， 学会选择合适自己的方式 ， 比盲目的听信网上推荐的方式更有意义 ， 最后希望每个人都可以达到自己想要的身体情况 。
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