分手后怎么去挽回呢分手后怎么追回来

我个人认为救赎是一场与情感和人性的战斗。因为感情往往是挽回失败的最大原因，所以试图克制分手后的痛苦情绪是违反人性的。
所以，说被真理拆散的人就得救，就比较轻易了。在这段孤独的旅程中，即使有一些人和方法的帮助，你也需要有一颗强盛的心来克服外界的干扰，屏蔽心中嘈杂的声音。
假如你已经预备好挽救，那我现在就教你挽救的第一步：大局
打捞的第一步在于你的打捞心态。分手后的痛苦情绪总会影响我们的逻辑思维方式。有些人在恢复时苏醒理性，讲求策略和方法，而另一些人则完全释放自己的天性，让自己的情绪驱使自己去挽救，被自己的情绪拖着走.最常见的就是我们说的：低沉卑微的恢复，常见的方式就是乞讨
但真正对爱情的救赎，不应该是这样的，而是从头到脚的彻底改变，从而达到“吸引”对方的效果，并在没有纠缠、卑微和尊严的情况下进行救赎，让对方像你一样，自愿、两情相悦、真心实意地给对方一个重新开始的机会。这才是我们真正需要实现的，也是让这段感情长久下去的唯一方法。
为什么有的人苏醒，有的人痛苦？
这是因为他们的优先级不同。前者意识到自己的最终目的是挽救，而后者则陷入了自己情绪的漩涡。
恢复中的大局，是指抓大放小，在苦难中学会保持苏醒的心态。因为只有这样，你才能突破各种困难，达到成功的目标。
那么这个总体情况详细是什么呢？
以分手后不同人的态度为例。很多人在对方明确表示不想继承这段感情的时候，或者对自己表达出绝情的态度，开始疯狂道歉，哭着跪着，希望用这种方式留住对方的时候，就会马上崩溃。
其他想要挽回的人，他们不哭，不闹，不守，而是选择尽可能平和地尊重对方的决定。
他们选择暂时放手，因为他们知道这种分离的原因是什么。比如可能是双方长期存在的问题，或者是关系中的背叛，或者是瓶颈，或者是一些无法立刻找到解决办法的现实问题.
这些人很清晰，这些原因导致的分手，靠自己的承诺或者道歉是无法马上解决的。所以在对方提出分手的那一刻，他们选择不伤害双方的感情。究竟现在聚一聚比较好。
分手时不能放轻松的人，往往会把分手当成关系的结束，但事实并非如此。中国有句古话：“分久了就分久了。”分合合是常事。
所以严格来说，身边的关系没有什么是会彻底结束的，尤其是两个曾经纠缠这么深的人怎么会走到彻底的结束呢？
所以其实假如你大张旗鼓的去想，你和这个人的关系并不是建立在你们现在是分开还是在一起的基础上。
是基于你和这个人相处的方式。
假如相处不好，分开的状态和时间肯定比在一起的时间长。但是假如你在分分合合的过程中找到了维持这种关系的机制，那么你就可以尝试让两个人保持“亲密”的状态。
除了看分手的大图，碰到瓶颈的时候也可以大思路。大到不能参与新的关系，小到不能不回复你的信息。只要你知道你在朝着修复这段关系的准确方向前进，你就可以屏住呼吸，等待好的结果。
这里有十二个与你分享我的修复者中一些常见的不可取的行为：
“我听你的。”
12.听说很多修复师都喜欢互相保证我会听你的，这可能是你对亲人感情最真挚的表达。但是，这会让你失去自己的主见，太轻易得到的东西往往是最不珍惜的。你们太轻易从对方那里得到之后，ta说什么你就做什么，自然就不会在意自己的感受。你会一直在那里，你的恢复对ta来说不值一提。Ta会觉得你离不开ta，不再尊重你。

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