孕妇能吃柿子饼吗 孕妇能不能吃柿子饼

【孕妇能吃柿子饼吗 孕妇能不能吃柿子饼】

孕妇能吃柿子饼吗 孕妇能不能吃柿子饼

文章插图
1、孕妇能吃柿子饼,柿子饼里的营养很丰富,包含有维生素C、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对女性在妊娠期预防高血压,防止便秘等疾病有非常好的疗效,还可以补充钙质,但不易多吃 。
2、柿子饼属于凉性的食物,建议平时要做到营养的均衡搭配 。尽量吃清淡、好消化的食物,把各种营养的摄入要均衡,不易吃太多的甜食,可以保证优质蛋白、肉、蛋、奶的摄入量,多吃蔬菜、水果,做好孕前检查 。这才是孕妇孕期的营养搭配原则,在孕期的时候什么都可以吃一点,但是对于凉性、寒性的食物建议不要多吃 。