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1、想要把肚子瘦下来并拥有马甲线 ， 首先要体脂达标 ， 不然练出来的腹肌也是被脂肪覆盖 ， 马甲线是因为腹肌和腹外斜肌形成 ， 所以要多做一些针对这两块肌肉的训练动作 。
【怎么瘦肚子练出马甲线 瘦小肚子练马甲线】2、马甲线是指没有赘肉的腹部 ， 还要有肌肉线条 ， 腹部主要由两部分组成 ， 分为腹肌和腹外斜肌 ， 而腹肌和腹外斜肌间会形成线条 ， 即马甲线 。
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