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【姨妈期间不能吃什么水果 姨妈期间不能吃的水果】1、姨妈期最好不吃寒性的水果 ， 比如西瓜、山楂、香瓜等 ， 也不能吃冰箱冷藏的水果 ， 可能会导致出现痛经或者症状加重 ， 也有可能会导致经血过多 ， 可以多吃鱼类、蛋类、奶类、鱼类、牛肉、羊肉以及新鲜的蔬菜、水果 ， 避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物 。
2、月经期由于宫口处于开放状态 ， 要禁止盆浴避免发生感染 ， 可以选择淋浴或者擦澡的方式 ， 月经期相对身体的免疫力比较低下 ， 要注意保暖 ， 避免受凉发生感冒 ， 同时要注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 避免熬夜 ， 避免过度劳累 ， 适当加强营养 ， 保证营养的均衡 ， 适当进行舒缓的活动 ， 避免剧烈运动 。
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