小症没受重视 王拥军介绍说 ， 现在老百姓甚至部分医生存在一个误区 ， 认为轻型脑血管病不重要 ， 对只出现了几分钟的症状不在意 。 我国非致残性脑血管病比例逐年攀升 ， 每年发病约3000万人 ， 但就诊率不到10%；很多医生重点收治重症患者 ， 轻型卒中患者大多在门诊治疗完就回家了 。 但是 ， 78%的短暂性脑缺血发作为高危不稳定状态 ， 易复发或进展为致残性脑血管病 ， 这部分患者的知晓率和诊断率很低 ， 住院率也只有7% 。 王拥军提醒 ， 大家要学会识别非致残性脑血管疾病 ， 症状包括一过性或很轻微的一侧肢体麻木、无力 ， 语言障碍 ， 伴有眩晕等 。 “非致残性脑血管疾病是一种急症 ， 出现任何一种症状都要去医院做危险评估 。 ”
防治卒中不能有侥幸心理
“卒中防控得不够好 ， 原因之一还是大众对相关知识掌握不足 。 ”王拥军建议 ， 大家要注意评估卒中风险 ， 现在很多手机应用都可以根据用户输入的数据计算出10年患病风险 ， 并提醒是否需要做血管体检 。 另外 ， 大家还要掌握识别脑卒中的“120”原则：1代表“看到1张不对称的脸” ， 对着镜子笑一下 ， 看鼻中沟是否对称 ， 嘴歪不歪；2代表“查看两只手臂是否单侧无力” ， 两只胳膊向前平举10秒钟 ， 若两手不能保持在同一平面 ， 就可能是早期症状；0代表“聆(零)听患者讲话是否清晰” ， 可以说段绕口令 ， 若吐字不清或词语不连贯 ， 就是早期症状 。 以上三种情况出现任何一种 ， 无论轻重 ， 都应马上拨打“120” 。
卒中存在多个危险因素 ， 比如吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒等不良习惯；患者自身存在的基础疾病 ， 如高血压、糖尿病和高脂血症 ， 其中高血压是中国人群卒中发病的最重要危险因素 。 预防卒中要从改变生活方式入手 ， 例如减少钠盐摄入；多吃新鲜果蔬、豆类、鱼类等 ， 限制糖类和红肉摄入；坚持锻炼 ， 戒烟戒酒等 。
王拥军强调 ， 卒中的预防是个体化的 ， 没有“通用模式” ， 最好请专业医生“量身打造” 。 卒中的预防也没有“突击模式” ， 每年靠输几次液来“突击通血管”的做法并不靠谱 。 若有高血压、高血糖、高血脂 ， 一定要坚持遵医嘱用药 ， 不可存有侥幸心理 。
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