保护肝脏|肝好不好，看四处，“远离三物，做好三字”，肝会越来越好！黄曲霉毒素|肝损伤|肝硬化|蜘

肝，藏血，主疏泄，一旦肝脏有所异常，身体的器官脏器也会受到很大的影响。

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生活中，例如酗酒，熬夜，生气，久视等习惯都会对肝脏造成一定的损伤，所以想要肝脏好，就要知道肝脏异常的信号。
肝好不好，看四处：
第一处：看面色
【 保护肝脏|肝好不好，看四处，“远离三物，做好三字”，肝会越来越好！】

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面色的好坏对于一个人的健康程度是十分重要的，尤其是可以判断肝脏是否健康。
当肝脏出现异常，身体中的毒素和垃圾无法被正常的代谢出去，就会造成毒素在身体中的积累，长此以往，就会表现在面部。
另外肝脏还是储存铁质的器官，如果肝脏不好的话，铁质流入血液时，也会表现在脸上，从而出现面色发黑的情况。
第二处：看眼睛

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肝脏开窍于目，所以日常肝脏的是否健康，眼睛的表现也是一个重要的参考标准。
当肝脏较为健康的时候，眼睛是清澈的，若肝血不足，则会出现眼睛干涩的情况。
若肝阴不足，则会出现眼睛瘙痒，怕光。若肝火旺盛，则会出现肝脏有红血丝，眼干眼涩等情况，甚至出现眼睛分泌物增多的情况。
如果出现巩膜发黄的情况，就可能是肝炎，肝硬化，要及时检查。
第三处：看中指

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将手掌伸开，手心朝上，看看自己的中指和其他的手指之间是否有缝隙，如果有，则说明你的中指变细了。
出现这种情况说你的肝气，肝血不充足，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，眼睛干涩等情况。
中指根变细，手掌色暗红：警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。
中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝胆病变可能性较大，需高度警觉。
第四处：看是否有“二痣”

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蜘蛛痣：研究发现，大部分的肝硬化或者是肝癌的患者都会出现蜘蛛痣的情况，但是这种痣随着病情的好转，会慢慢的消失。
血痣：这种痣是因为肝脏异常，对于雌性激素的灭火能力下降，而导致的一种血痣。
一般出现在躯干上部位，尤以面、颈和手部多见，血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化等病人身上。
想要肝脏好，要远离三物：
一、远离酒精饮品

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喝酒伤肝，尤其是长期大量喝酒，会严重损害肝脏健康。
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化，甚至导致肝癌。
尤其是本身就有肝炎的人，更要注意保护肝脏的健康，尽量不要饮酒，就算饮酒也一定要适量。
二、远离霉变食物

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除了喝酒，诱发肝癌的另一大因素，就是黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素，是一级致癌物，毒过砒霜几十倍，开水烫不死，是人类已知的最强的致癌物之一，可致肝癌、诱发其他脏器癌变。
下面这些东西，容易受到黄曲霉毒素的污染，一定要远离。
三、远离油腻食物