参考文献：
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杨荣国. 睡好觉是老年人养生第一大补[J
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[2
孙峰. 睡好三种觉老人精神好[J
. 益寿宝典 2018(17):54-54.
【睡眠质量|常说“老人睡好三种觉，精神倍好”，是哪三觉？为了健康不要忽略】小病慢病[不排队
名医专家护健康；

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