不过 ， 因为夏季气温高 ， 所以运动不宜太过剧烈 ， 运动时间也不宜过长 。
2、 勤泡脚
可能很多人冬天有坚持泡脚的习惯 ， 但是到了夏季 ， 天气太热就不再坚持泡脚了 ， 其实夏天泡脚 对于祛除体内湿气非常有好处 。
如果在泡脚时 ， 水中加入一些花椒、生姜来泡脚效果更好 。
- 头痛欲裂，试试按摩这两个穴位！
- 肾结石|女性在夏天学会“养阳”很重要，谨记：日常做到“3少3多”，有好处
- 蛋白质|优质蛋白质食物排名榜前10名，牛肉排第7，榜首或是餐桌上常客
- 蛋白尿|长期喝酒的人，若晨起有“四种表现”，或是肝已受损！需要戒酒了
- 最新！福建人最易患上这十种癌！最高发的恶性肿瘤是它！
- 头发洗完“吹干”还是“自然干”？多数女生做错
- 经常心慌、手抖、全身没有力气？不能忽视，也许不是低血糖
- 热射病|致人死亡的“热射病”是什么？医生坦言：就是严重的中暑
- 中药|患上慢性胃炎怎么办？医生是这样建议的，5步走最好别错过
- 五十岁后，拥有这5种体质的人，往往更容易获得长寿，目标100岁不是梦！