女性家务全包,会影响健康?做家务时,应记住4点准则,看看吧

家务活 , 可能很多人都不愿意做 , 没结婚之前和父母住在一起 , 父母会将家务活全包 , 有时父母还会帮着收拾自己的房间 。 但是在结婚之后 , 家务活全都包揽在夫妻二人的身上 。 不过多数情况下 , 还是女性主要负责 , 有些女性觉得自己丈夫太粗心 , 根本打扫不干净 。
而有些女性 , 则是认为丈夫工作辛苦 , 回到家后如果还要做家务 , 就会变得太累了 , 所以想要帮助丈夫减轻负担 。 不过有研究指出 , 女性如果家务全包 , 对身体有很大危害 , 下面就带大家了解一下 。
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01女性家务全包 , 竟会对身体有害?
这项研究由挪威Bergen大学发表 , 受调查的人员有6230人 , 共进行了长达20年的随访调查 。 最终研究人员得出结论:常做家务的女性 , 要比从不做家务的女性 , 肺功能下降更快 。 原因就是在进行清洁类型的家务时 , 需要使用的清洁剂 。 不过研究人员 , 有一个惊喜的发现 , 就是男性的肺功能 , 并不会因清洁剂受到影响 。
家务中 , 除了清洁剂 , 厨房油烟也会对肺功能造成影响 。 我国有不少女性肺癌患者 , 生活中很少接触二手烟 , 也没有吸烟的习惯 , 但是她们常常在家中炒家常菜 。 除此之外 , 还有研究表示 , 经常做饭的人 , 易患慢性阻塞性肺疾病 。 因为用生物在燃烧后 , 室内空气污染比较严重 , 从而对肺功能造成影响 。 不过女性的患病风险会增加70% , 而男性仅增加21% 。
另外 , 之前在PsychiatryResearch上 , 发表过一项有关婚后妇女家务与自杀的论文 。 论文最终得出的结果是:若女性对男性参加家务的程度不满意 , 那么女性的自杀想法会提高 。 并且还有一项针对日本女性的研究 , 研究得出的结论是 , 女性若是不能确定家务的工作量 , 那么患上抑郁症的风险会增加 。
女性家务全包,会影响健康?做家务时,应记住4点准则,看看吧】02不过做家务 , 性价比却是很高的
对于中老年人群来说 , 由于身体器官发生老化 , 如果一直不锻炼的话 , 只会不断加重老化的程度 。 但是如果进行一些高亮度的运动 , 同样不利于身体的健康 , 甚至有可能造成关节损伤 。 不过做家务 , 对身体的要求并不高 , 但是却能起到锻炼的效果 , 例如出门买菜 , 我们可以步行去菜市场 , 对肺活量、关节可以起到一定的保护作用 。
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此外 , 日常做饭其实并不是把菜倒入锅中 , 再加入调味料那么简单 。 首先需要将菜切成片或者条 , 还要注重放多少调料 , 这样才能制作出美味的食物 。 不过要记住这些 , 同样需要较高的认知能力 。 这对于老年人来说 , 其实可以起到锻炼大脑 , 降低老年痴呆的患病风险 。
除此之外 , 家务活其实还包括重型家务 , 例如拖地、搬家具、擦玻璃等 。 虽然活动量比较大 , 但是一般来说 , 并不会超出人体的承受范围 。 不过对于血管、心肺功能、肌肉 , 可以起到一定的益处 , 并且对于体内的热量 , 可以起到一定的消耗作用 。
03做家务时 , 应牢记4点准则
第一点准则:佩戴防护用品 , 保护肺部功能
上文提到了 , 长期使用清洁剂 , 会对女性的肺功能造成影响 。 所以女性在进行清洁类的家务时 , 不妨将口罩佩戴好 , 减少有害物质的吸入 , 从而降低肺功能受损的程度 。 这么做 , 既能起到避免肺功能受损 , 又能起到保障身体健康的作用 。
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