【瓜子的好处和坏处 多吃瓜子的好处和坏处】
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1、瓜子主要分为两种：一种是葵花籽、一种是普通的南瓜子 。从中医角度来说 ， 葵花籽本身性平味甘 ， 有一定的降血脂、降血压的功效 。但是含有的脂肪相对来说比较多 ， 而且有亚油酸 ， 柠檬酸等 ， 吃了之后虽然能够补充人体所需的营养物质 ， 但是容易导致脂肪肝 。
2、而南瓜子含有的油脂比较多 ， 对于一些绦虫和蛔虫有明显的杀灭作用 。但是吃多之后容易加重心脑血管患病概率 。
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