【女孩子来例假适合吃什么 女孩子来例假适合吃的东西介绍】
文章插图
1、大姨妈期间最常见的问题就是腹痛、焦虑、疲倦、失眠、贫血等 。因此应该多吃一些活血化瘀止痛的食物，比如：菠菜、香菜、山药、胡萝卜、黑木耳等；还有温经暖宫止痛的食物，比如：红糖、红枣、羊肉、生姜等；
2、另外益气补血的食物也很重要，比如：桂圆、乌鸡、红豆等 。另外，每月大姨妈期间要近温热，远寒凉 。少食辛辣，多吃清淡，荤素搭配，营养均衡 。
- 游击队的姑娘是谁，游击队女孩
- 草字头一个次字怎么读，草字头女孩名字
- 缺水缺火的女孩名字虎，缺水缺火的男孩名字取什么合适
- 带草字头和三点水的字兔宝宝女孩取名，带草字头和三点水的字有寓意的名字
- 诗经女孩名字大气文雅 王，诗经女孩名字大气文雅李姓
- 来例假可以喝酸奶吗 喝了有什么影响
- 女孩熙字取名好吗，女孩熙字取名寓意及含义
- 非常招财带米字的名字，米字旁的字女孩取名
- 来例假喝咖啡的好处和坏处，大姨妈来能吃巧克力吗
- 康熙字典五行属土的字女孩用，12画康熙字典五行属火的字