【食用蜂蜜的注意事项 蜂蜜有哪些禁忌】
![食用蜂蜜的注意事项 蜂蜜有哪些禁忌](http://img.hubeilong.com/230717/1J6425635-0.jpg)
文章插图
1、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等 。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜 。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化 。喝蜂蜜水对水温是有讲究的 。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也 。生则性凉,故能清热 。熟则性温,故能补中 。”可见,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效,比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人 。
2、空腹喝蜂蜜水,易致胃溃疡 蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤 。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用 。
3、不能饭后马上喝蜂蜜水 。饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化 。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力 。长期饭后饮用蜂蜜水的话,会增加肠胃病风险 。
- quiet,泉州师范学院
- 汗蒸放什么药材去湿气 汗蒸去湿气的效果好吗
- 慰的笔顺笔画,慰的笔顺和部首
- 锲而舍之朽木不折锲而不舍金石可镂的意思,锲而不舍金石可镂的意思出自
- 阿胶是什么东西提炼出来的 阿胶是不是年份越久越好
- 有高血压的人能吃阿胶糕吗 糖尿病人能吃阿胶糕吗
- 葛根的味道是什么 葛根泡出来的水是什么颜色
- 形容柳树的成语和诗句,形容柳树的成语汉辞网
- 芡实糕的功效与作用 芡实糕吃了会胖吗
- 吃灵芝对身体有什么好处,灵芝的禁忌不宜哪些人食用