魔力|太苦了太苦了，背后长痘的女生都太苦了( 二 ) 坚果|睡眠

从青春期如雨后春笋般的冒痘痘开始，除了脸上的皮肤护理，其实身上的就得一起忽视不得。（害，爸妈都让我们好好学习，不管我们的容貌焦虑）

脸上会大面积严重长粉刺冒痘，很大概率就是中了油皮的DNA ，而脸部和背部其实是姐妹来着，拥有同一个妈，皮脂腺自然是一样的发达（娘油油一窝）。
所以油性肌在洗澡时，也要和洗脸共享思路：
Step1.战斗澡达咩，洗太久也达咩
洗掉过度堆积的皮脂和汗液是油皮洗澡的首要目标，在打肥皂和浴液时更应该要照顾到背部的每一寸边边角角，简单抹一抹起不到很好的清洁效果。

在冲洗的环节，虽然需要足够的流动水带走脏污和泡沫，但是水温太高、冲得太久也会造成油脂过度清洁，洗完澡后还会生成更多油脂，反而适得其反。
从抹浴液到冲洗完毕，几十秒显然是达咩的，整个过程5分钟最好，水温则是40摄氏度最佳。

Step2.碱性皂基假清爽，酸类浴液真爽滑
痘痘的发生往往就是因为老废角质的异常堆积所造成，所以有效清洁值得追求，沐浴产品的选择就尤其重要。
pH值较高的皂类产品浴后会让人产生清爽、干净的错觉，原因就在于它们超强的清洁力会带走过多油脂，为保证保水机制运作，皮肤出油就会更厉害，显然就是无效清洁。

含水杨酸、果酸、乳酸等酸类成分的浴液就是最佳选择。
水杨酸可以洗除油脂污垢的同时，温和溶解代谢身上的老废角质不让它们堵住毛孔形成痘痘，对已经发生的红肿痘也有消炎作用；乳酸也有去角质、达到皮肤更细腻柔软的效果，而且它同时可以抑制酪氨酸的形成，有一定的美白作用。

不过现在市面上也有中性皂的选择，搭配起泡网洗刷身体既保证真正的去油清爽，又同时解决了过度清洁的问题，购买前可以做下功课。
但凡洗完之后有明显干涩感的产品，厨房才有它的用武之地～（例如切完油腻腻的肉类）

Step3.磨砂摩擦，在这不光滑的背上摩擦
对于已经形成的粉刺来说，磨砂产品中的细小颗粒就像它们数量庞大的敌军，将它们一一铲除，在摩擦的过程中也会把它们的“军粮”老废角质一并带走。
如今磨砂产品中的颗粒因环保考量，多使用天然坚果磨成微粒，使用时需要注意力道以免造成皮肤刮伤，或是将痘痘刮破加重发炎程度。

另外，市面上也有添加了果酸、水杨酸的磨砂产品，酸类的加入也可以再帮角质代谢速度推一把，每周使用1-2次对粉刺发生也有预防作用哦～

比粉刺更难缠的就是痘痘了，发起来的时候又痒又痛，夏天一闷热更是痛苦加倍，气温超过25摄氏度的户外活动一概不想参加。

但是你知道吗？后背上的那些个起起伏伏、反反复复其实不见得是痘痘！
这时候就要请一位信得过的姐妹帮忙给后背拍张照，对照一下下面两种情况：

（慎重慎重慎重再点击！！）
常见型痘痘颗粒大、分布散。
痘痘也称痤疮，形成的要素有油脂、异常代谢的角质和痤疮杆菌，前两位如果够丰富的话对痤疮杆菌来说就是一桌好菜，当美食充足时，痘痘们就会快乐成长。

（也是慎重慎重慎重再点击！！）
毛囊炎的形态多呈现为密集的小脓疱。
毛囊炎分为细菌性和真菌性两种，而真菌性的皮屑芽孢菌（也称马拉色菌）更为常见，因为它也是吃皮脂为生，所以也很好发于油皮星人的身上。