气虚体质 ， 字面意思 ， 气虚 。 该体质的人身体较虚 ， 容易疲惫 ， 容易患病 ， 且恢复缓慢 。 冬天怕冷 ， 夏天怕热 。 食物推荐甘温补气的 ， 如红枣、土豆、山药等 。 不宜剧烈运动 ， 可散步、慢跑 。
特禀体质 ， 这是一个比较特别的体质 ， 有别于常人的特殊人群 ， 有多种 ， 可分为过敏体质的人群、有着生理缺陷的人群、拥有特殊才能的人群 ， 在生活中避免接触过敏源 ， 坚持运动 ， 增强身体抵抗力 。

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结语：以上就是中医常说的“九大体质”了 ， 经过康康的介绍 ， 相信大家对这几种体质都有所了解了 ， 体质是天生的 ， 但我们可以通过后天努力去改善 ， 不同的体质有不同的调理方法 ， 大家可以对照着做 ， 相信身体会越来越好 。 你是什么体质呢?欢迎在评论区留言讨论 。
【中医的“九大体质”到底是什么？进来看看你是哪种体质，怎么调理】来源：民福康

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