糖尿病是属于一种代谢性疾病 ， 它最主要的特征就是高血糖 ， 而与高血糖密切相关的就是胰岛素 ， 一旦人体缺失胰岛素 ， 就会引发糖尿病 ， 除了与遗传有一些关系 ， 还有一个很重要的原因就是肥胖 ， 减肥不一样是为了外表 ， 更重要的就是自己的身体健康 ， 补充胰岛素就是一件很重要的事情 ， 减肥也是同样的重要 ， 太多的疾病都是受到糖尿病的影响 ， 慢慢的损害身体各项机能！它是糖尿病的“克星”！经常吃几口 ， 天然“胰岛素” ， 降血糖！


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【血糖|它是糖尿病的“克星”！天然“胰岛素”，降血糖！】1.菊苣
一般糖尿病患者的血脂和血糖都是很高的 ， 体内严重缺失胰岛素 ， 这使人体很容易出现其他器官的问题 ， 在平时生活中可以多吃一些菊苣 ， 可以用菊苣和栀子一起泡茶饮用 ， 可以利尿 ， 帮助人体血糖下降 ， 同时还可以治疗痛风！


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2.洋姜
一般人都是可以吃洋姜的 ， 特别是糖尿病患者和小便问题的人 ， 还是由于洋姜很容易上火 ， 所以不要一次性吃太多！每天适量的摄入一点 ， 帮助利尿 ， 让自己身体中的血糖慢慢的下降 ， 是很不错的天然胰岛素！


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3.燕麦
燕麦看起来好像很肥胖 ， 其实燕麦的营养很丰富 ， 是天然的胰岛素 ， 更加重要的就是燕麦只要不加糖 ， 还可以减肥 ， 对于糖尿病患者而言 ， 减肥也是很重要的事情 ， 对于降低血糖血脂也是很有帮助的 ， 可以在每天的早上喝上一杯 ， 比吃豆浆油条更加健康！


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它是糖尿病的“克星”！经常吃几口 ， 天然“胰岛素” ， 降血糖！糖尿病对我们的身体还是有很大的影响 ， 特别是肥胖患者需要多注意自己的血糖 ， 毕竟糖尿病对身体其他的器官还是有很大的影响 ， 对自己的健康还是需要自己来负责！

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