铝合金|科普｜如何选购一把好的人体工学椅，拒绝肩周炎、颈椎病、腰椎病颈椎病

1、什么是人体工学椅？
人体工学椅是贴合人脊柱设计，使久坐之人减少身体疲劳的座椅，一定程度上可以减轻人体头部、腰部、肩膀、脊椎的负担。多用于办公室、网吧等场景，现在很多家庭也喜欢购买工学椅以提高家居的舒适感。

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【 铝合金|科普｜如何选购一把好的人体工学椅，拒绝肩周炎、颈椎病、腰椎病】
2、人体工学椅是如何保护人体的？
久坐最容易得3种病：腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎。工学椅就是为预防这三种疾病而设计的：
1）腰撑

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与汽车座椅的腰撑一样，工学椅的腰撑可以矫正坐姿。人坐下时，靠背的支撑点在髂骶关节及腰椎关节处（髂骶向上5个椎骨），上半身的重量全部压在腰部，长时间坐着易加速劳损，诱发腰椎间盘突出。腰撑可以缓解腰部的压力，贴合感越好，身体就越轻松。

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2）椅背

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标准坐姿要求人体与水平座位的夹角为90度，如果长时间坐着的话，不仅是腰椎负担重，脊柱上侧的压力也会随之增加。工学椅可以向后形成约125度仰角，椅背越符合脊柱的弯曲度，脊柱承受的力量就越小，以此较少劳损。
3）头枕

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很多办公椅是不配头枕的，这很不科学！工学椅必须配备头枕，而且位置最好是可调的，可以跟随椅背的仰角前后调整。颈椎是人体比较脆弱的部位，因此头枕不能松松垮垮，严格固定才能起到良好的支撑效果。
4）扶手

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扶手看似简单，其实最能影响人的坐姿。过高会导致耸肩，挤压斜方肌造成肩部问题；过低会导致手臂没有支撑而身体侧歪，长久会导致脊柱侧弯。扶手正常的高度应该是人坐在椅子上，手臂自然垂下的位置，手臂能起到支撑作用，而扶手也不影响椅子推入桌子里。
选购的时候，尽量选择能调节扶手高度的工学椅，更能保护自己的身体。
3、如何选购人体工学椅？
人体工学椅市场已经被打开了，如今产品繁多，良莠不齐，购买前一定要观察细节，以免上当受骗。购买工学椅请关注这几点：
1）气压杆
由于每个人身高的差异，工学椅要求可以上下调节高度，而这个功能必须依靠气压杆实现。气压杆的安全性必须经过严格审核，SGS通标、德国TüV、美国Bifma这些标准都要通过。气压杆上会有钢印标注安全等级，购买后要查看，尽量买3或4级。

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2）面料材质
工学椅的面料材质就两种：海绵和网面。
海绵材质更柔软，耐磨耐脏，适合各种人群；缺点是透气性差，使用时间久了需要用布艺清洗剂处理。网面材质更结实，透气性好，夏天使用不会感到闷热；缺点是不耐磨，对人群要求高，比如体重较大的人不建议选择网面材料。
3）五星脚
五星脚是整个工学椅的支撑架，材质有塑料、铝合金、不锈钢、尼龙等等，这里推荐三种，可以按需求选择：