大姨妈期喝奶茶会不会胖生理期喝奶茶会胖吗 _经验分享

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现在应该有很多女生都十分钟爱奶茶，但是奶茶是身材的天敌，喝奶茶是非常容易发胖的，即使生理期也不例外，下面就一起来了解一下吧。生理期喝奶茶会胖吗生理期喝奶茶也是会长胖的。
很多人认为女生在生理期的时候是吃什么都不会发胖，所以就肆无忌惮的喝奶茶，但其实这种观点是错误的，生理期过量饮食还是很容易导致长胖，尤其是喝奶茶。现
生理期想喝奶茶怎么办如果是生理期真的想喝奶茶的话可以选择无糖奶茶，并且不要喝太多，最好一周只喝一次。由于奶茶主要是一些色素和果胶类，不建议多喝奶茶，多喝可能会发胖的。另外奶茶的热量较高，不建议天天喝奶茶，对身体还是不利的。
奶茶怎么喝不会胖选择只有茶和纯牛奶的奶茶很多奶茶都是用各种添加剂做成的，如果想要不长胖的话可以选择只有茶和牛奶的有饮品。比如红茶拿铁，不加糖。那么你喝到的就只是茶和牛奶，还算是健康饮品呢，牛奶，哪怕是全脂的，一杯奶茶300到500毫升的牛奶，也不算什么事。
喝冰奶茶冰奶茶不会长胖因为热量低听起来似乎是一句玩笑话，但其实其中也是有一定依据的，我们每喝1L冰水（假设为0℃），身体就要产热使其温度上升至体温（假设体温为36.5℃）。根据卡路里的定义，我们可以很快地算出来，身体在此过程会中消耗36.5千卡的热量，冰奶茶比普通奶茶每升减少了4g的脂肪。
果汁【大姨妈期喝奶茶会不会胖生理期喝奶茶会胖吗】 奶茶店除了奶茶之外还有果汁可以选择，想要不长胖的话最好选择鲜榨的水果果汁。

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