【黄瓜有什么作用功效 盘点吃黄瓜的好处】
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1、黄瓜中含有的葫芦素C ， 可以有效地提高人体免疫力 ， 达到抗肿瘤的功效 。
2、黄瓜中还含有葡萄糖苷和果糖等不需要参与通常的糖代谢的元素 ， 对于糖尿病人来说 ， 是非常好的食品 ， 可以起到良好的降血糖效果 。
3、黄瓜里富含的维生素E和黄瓜酶都有很强的生物性 ， 能够有效促进人体的新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 可以起到抗衰老的作用 。用黄瓜汁或黄瓜薄片涂抹脸部肌肤 ， 可以起到润泽肌肤、舒展皱纹的功效 ， 还能滋润毛孔 ， 有着很好的美容作用 。
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