沙窝萝卜含糖量高吗 血糖高吃沙窝萝卜吗?


沙窝萝卜含糖量高吗 血糖高吃沙窝萝卜吗?

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1、沙窝萝卜含糖量高,8%左右 。
2、相对于普通的萝卜来说,沙窝萝卜的含糖量是比较高的,一般可以达8%左右,即每100克沙窝萝卜中含有糖分8克左右,而且沙窝萝卜中还含有很高的水分,比较适合用来作为水果生吃,具有口感脆甜、水润多汁的特点 。
【沙窝萝卜含糖量高吗 血糖高吃沙窝萝卜吗?】3、除此之外,沙窝萝卜中还含有十分丰富的维生素和矿物质,平时适当地吃一些的话可以为人体补充多种营养元素,是有利于人体健康的 。