文章插图
1、吃牛肉一般不会长胖，而且牛肉的营养价值比猪肉高，牛肉所含的蛋白质和氨基酸的比例更接近人体所需的比例，可以有效提高机体抗病能力 。
【晚饭吃牛肉会不会胖 吃牛肉会不会胖】2、此外，牛肉脂肪含量低，但是含有较为丰富的结合亚油酸，可以对抗举重等运动中造成的组织损伤 。因此，减肥人士和运动员也是可以进食的 。

• 木瓜真的有丰胸效果吗 吃木瓜能不能丰胸
• 生芹菜能吃吗 能不能生吃芹菜
• 吃核桃补脑吗 经常吃核桃能不能补脑
• 喝酒能吃芒果吗 喝酒能不能吃芒果
• 经常吃蒸苹果的坏处 常吃蒸苹果的危害
• 每天吃多少坚果合适 每天吃多少坚果好
• 运动前吃什么可以加速燃烧脂肪 运动减肥前吃什么脂肪燃烧快
• 减肥运动前吃啥比较好 运动前后吃什么减肥
• 清炖鸭做法,简单又好吃 野水鸭子怎么做好吃
• 游泳前吃饭还是游泳后吃 游泳前吃饭还是游泳后吃饭