|口腔溃疡久治不愈，会发展成癌吗？医生：这种溃疡更容易恶变( 二 )

营养不良：长期缺乏维生素A ，导致口腔黏膜上皮增厚和角化过度，而这又是诱发癌变的关键因素之一。此外，锌、蛋白质摄入不足，同样会导致口腔黏膜损伤和角化过度。因此在生活中，一定要注意营养均衡，避免出现营养不良。
三、口腔溃疡频发作，治疗误区要避开
相比口腔癌，口腔溃疡要常见得多，而且由于诱发因素众多，比如免疫因素、维生素缺乏，口腔微生物紊乱，精神压力、遗传因素等，大部分患者都有复发经历。
而在口腔溃疡的治疗中， 2个误区最为常见：
1.口腔溃疡都是因为上火
在大多数人的观念中，得了口腔溃疡要清火，并将所有的口腔溃疡都和上火联系起来。 “上火”是中医领域的一个概念，但是口腔溃疡成因复杂，导致其发作的因素种类又很多，所以口腔溃疡发病，并不全是因为“上火” 。
即便有时候吃了清火的药物，过了一段时间发现溃疡好了，那也不一定是药物的功劳。因为口腔溃疡本身会自愈，有可能是到了时间，自我愈合了。
2.口腔溃疡涂点药就好了
很多人把口腔溃疡看成是小病，认为涂点外用药膏就行。如果是轻症的溃疡确实可以，因为症状不明显，且会自愈。但如果是重症的溃疡，而且反复发作，发作的频率又很高，那么患者就应该上点心，不能单纯将其看做是一个小病。
经常发作的口腔溃疡，采取局部药物控制症状的办法，并不能控制其反复发作。这时候，患者应该积极寻找口腔溃疡的诱发因素，从根本上对症治疗，才能降低复发的频率。
?四、预防口腔溃疡还是要从饮食和作息上做起
首先要戒烟戒酒，避免吃刺激性食物。烟酒以及刺激性食物，对口腔黏膜本就有刺激作用，尤其是容易发作的口腔溃疡患者，应该降低和避免这些诱发因素。
其次要注意营养均衡，避免营养不良。多吃富含维生素和锌的食物，比如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生等。保证营养的均衡，就能降低营养不良的诱发因素。
最后在生活中要注意劳逸结合，加强身体锻炼。熬夜、长期压力大、作息不规律等会导致免疫力紊乱，从而诱发口腔溃疡，所以在生活中，要注意作息上的规律，同时学会放空身心，避免长期压力过大。除此之外，还要积极加强体育锻炼，这有助于提高人体的抵抗力，进而有效降低口腔溃疡的复发频率。
由于口腔溃疡本身会自愈，因此在发作阶段，患者可以采取局部处理的措施降低不适感。对于反复发作的患者，找到病因，同时在生活中加强预防，才是降低发作的关键。
参考资料：
【|口腔溃疡久治不愈，会发展成癌吗？医生：这种溃疡更容易恶变】[1
《口腔溃疡怎么办？别啥都怪“上火” ， 3个tips拯救你》.果壳网， 2017-10-16
[2
《口腔溃疡反复发作？中医院专家给你三道方，不过还是要注意》.广东省中医院珠海医院， 2021-1-15
[3
《舌头上面长“白点” 这个动作让她逃过一劫》.湖南省肿瘤医院， 2019-8-21
[4
《为什么有些人的口腔溃疡反复发？》.上海市卫健委， 2020-3-5
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