】气伤肝，讲的是生气容易造成肝气郁结、气血不通。对肝脏有问题的人，特别的不好，最容易造成病情加重。因此我们要有一颗包容的心，保持良好的心情，遇到生气的事情多跟亲朋倾诉，及时的把怒气发泄出去。
三要：多喝清肝保肝茶
平时多喝水本身就对我们的身体有好处，例如：排毒！如果我们在水里添加清肝、养肝的东西，对肝脏健康的好处可以起到锦上添花。我们日常可以在水里添加菊花、决明子、牛蒡根、枸杞等中药材，每天泡水喝，坚持一个月就会有明显的效果。
来源：养身健康百科

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