早起后，嘴巴干苦，还有异味？小心3种“疾病”找上门，别忽视！( 二 ) 希望大家在工作之余

胃火大，可以自己动手，用绿豆煮粥吃。

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一穴：内庭穴
人体有一个内庭穴，位于脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷处。
内庭穴，有清胃泻火、理气止痛之效。
凡胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘，都可以按摩内庭穴。
用大拇指的指腹，按住内庭穴1分钟，然后，轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感就可以了。
胃火大的人，不妨多按揉试试，效果不错。

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【早起后，嘴巴干苦，还有异味？小心3种“疾病”找上门，别忽视！】第三种：口腔疾病
据统计， 80%～90%的口臭，是来源于口腔疾病。
所以，早起后，如果口臭严重，需要考虑口腔疾病。
口腔中，有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，都可以引起口臭。

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如何改善口腔：——刷牙漱口+洗牙
刷牙漱口：刷牙刷够3分钟
每天早晚，都要刷牙，而刷牙，一定要刷够3分钟。每一个牙齿都刷到，才会更好的清洁口腔
正确的刷牙，可有效清除口腔细菌，有益口腔健康。
尤其是晚上睡前，一定要刷牙，不可懒惰。

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洗牙：定期洗牙
定期洗牙，若有口腔疾病，应及时前往牙科进行诊治。

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