高血压|年轻人频频“遇到”高血压？医生：这3个“爱好”，血压容易飙升并发症|慢性疾病|高血压患者

高血压，是现在人们生活中常见的一种慢性疾病，它和糖尿病，高血脂，慢性肾病等有很多之处，都和人们的饮食，生活密不可分。
高血压和饮食生活十分密切，据研究发现，很多高血压患者生活中，都有很多不良的“恶习”，而且很多都是一做就很多年的那种，而现在高血压也越发的年轻化，很多年轻人也常常会患有高血压，下面就有一个年轻的高血压患者案例。

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之前认识一位高血压患者叫小王，今年才30岁，因为工作是销售，长期的加班，公司业绩要求很高，每天早上7点要到公司，晚上早一点都要11点，白天跑业务，晚上会公司开会，总结等，还经常喝酒应酬。
去年单位体检的时候，查出有高血压。当时他整个人都懵了，医生问父母是否是高血压患者，他连连摇头，问其生活方式，他刚说完，医生叹息的说道，现在很多年轻人都是因为这些不良的生活方式，而患有高血压，糖尿病，肾病等，建议他控制血压在正常范围内，这样能够避免高血压并发症，心脑血管疾病。

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医生忠告：年轻人这4个“爱好”，血压容易飙升
1、爱烟酒
烟酒对于人的身体，其实并没有什么好处，甚至大量吸烟喝酒，对身体的伤害还很大。可很多人，却很喜欢抽烟和喝酒，身边有很多人，一天抽个两包烟，很轻松；喝个1斤或者八两酒，也很简单，时间一长，会加速血压的升高，慢慢诱发高血压疾病。所以我们也经常看到很多酒席上，一些之前特别爱喝酒的人，患有高血压之后，经常说“血压高，喝不来了，医生也不让喝。”
其实，对于长期的喝酒吸烟，不仅仅会诱发高血压，还会诱发很多疾病，年轻人最好戒烟酒，或者少量喝酒。
2、爱高盐。
据临床研究发现，很多的高血压患者，都偏爱高盐饮食，平时生活中的口味都比较偏重，比如爱吃咸菜，腊肉，咸鸭蛋等。
长期摄入的话，会刺激身体血压，使得血压升高，同时也容易损害肾脏。对于很多人来说，平时饮食尽量清淡些，荤素搭配均衡一点比较好。
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3、爱生气。
现在社会很多人，由于工作生活压力非常大，情绪起伏也比较大，很容易因为一些不如意的事情，经常生气，也有很多高血压患者，他们的性格，就比较闷一些，纠结一些，所以在不好的事情，常常自己生自己的气，很难走出来。
经常生气，会刺激到血管，使得身体血压持续升高，患有高血压的人，就更不能情绪起伏很大，爱生气，否则容易出现并发症，危害着生命。