夏天，脆嫩鲜香又营养，清淡爽口不油腻美味又下饭，孩子喜欢吃又到了一年里最难熬的酷热的

【夏天，脆嫩鲜香又营养，清淡爽口不油腻美味又下饭，孩子喜欢吃】又到了一年里最难熬的酷热的天气了，我们常常会说“小暑大暑，上蒸下煮” ，可见高温对于人们的影响也是挺大的，随着小署的来临，可能会面临降雨的现象，气温会更加高，可能会进一步干扰到我们的食欲，这个时候，我们可以适当的多喝一些绿豆汤来改善我们的食欲,接下来，我们就来看看今天要给大家分享的内容！
今天为大家分享的家常菜是：角瓜炒蛋，做法简单又好吃，一起来看看它的做法吧！

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补充钙质
西葫芦是一道营养价值很高的食材，富含多种维生素、胡萝卜素、葡萄糖等营养物质。钙的含量也非常高，可以给孩子补钙提供丰富的钙质，多给孩子吃西葫芦，能够促进宝宝骨骼发育，让宝宝长得更高。

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治疗便秘
西葫芦中含有一种纤维素，可以促进肠胃蠕动，加热对食物的消化吸收，还能含有排毒养颜的营养物质，经常给孩子吃点西葫芦，可以预防治疗孩子便秘问题。

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提高免疫力
西葫芦中含有能提高人体的免疫力的营养物质，非常适合宝宝吃，经常给宝宝吃西葫芦宝宝身体素质也会提高。
好了，以上就是要与大家分享的美食，希望可以给大家带来一些帮助，大家有什么不明白的，可以在评论区留言，我们可以一起进行交流，谢谢！