泡水|枸杞加1物，坚持泡水喝，补足肾气身体壮，肝也悄悄变好！黄芪|肾阴虚

枸杞是一件好事，但必须加以搭配，以免浪费它。今天，编辑将推荐一些与枸杞很好的搭配。
【 泡水|枸杞加1物，坚持泡水喝，补足肾气身体壮，肝也悄悄变好！】枸杞一物浸水，保健效果加倍。
1.枸杞+菊花：养肝明目
菊花和枸杞泡泡水饮料，具有滋补肝肾功能，明亮的眼睛，特别适合长期使用电脑的人。
方法：
将枸杞和白菊花同时放入杯中，用温水浸泡，盖上盖子，煮15分钟，开始饮用。
建议：
白菊花的功能比其他品种的菊花强，所以如果你想养肝护眼，建议选用白菊花。
如果你想清热解毒，放松风，散热，那么你可以选择黄色菊花或野菊花。

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2.枸杞+黄芪：益气补肾
黄芪味甜温，补气力最强，具有补气固面、利尿作用。李时珍称黄芪为\\'补益长效\\'，并享有\\'益气及各种药物\\'之美誉。
因此，秋冬补肾，但不能错过黄芪~
方法：
将黄芪浸泡在清水中20分钟，用枸杞浸泡在锅中，高温煮沸，煮20分钟饮用。

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3.枸杞+地黄：养血养阴
熟透的地黄是由生地黄制成的。生地黄(干地黄)冷、甜、苦，主要用于清热和清凉血液。
而熟透的地黄味甜，性温温和，长于养血滋阴，补精补髓，可用于肝肾阴虚腰部及膝酸、月经、精泻、早衰等，也可用于肝肾精华、眩晕、耳鸣、两眼昏厥等。
方法：
将枸杞和熟食地黄放入杯中，用温水浸泡，也可以加入适量的水一起煎。

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4.枸杞+女贞：滋补肾阴
女贞子、枸杞是滋补肾阴的好原料，尤其适合肾阴虚者。
肾阴虚分为阴阳两类。肾阴虚的主要症状为\\'热\\'，如腰膝虚弱、四肢无力、干热、夜汗、口喉干、尿、便干、性欲亢进、耳鸣等。
方法：
女贞子20克，枸杞50克，加水适量汤剂，滤去汁液。米饭也可煮成粥，作为早餐吃。

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5.枸杞+麦冬：滋阴补血
用于治疗因发热病引起的阴虚、肺燥、渴(糖尿病)等症状，具有协同作用，适用于口渴或糖尿病患者。
方法：
麦冬干、枸杞、肉桂加清水，加温开水浸泡。
6.枸杞+益胃：健脾祛湿
利水消肿，健脾除湿功能，回南天如此浸水饮，可扫身水份。
方法：
除去杂质，用清水除去杂质，控制干燥的水分，放入平底锅，不要把油放进锅里，放低火烤大麦米，直到炒饭的香味被熄灭为止。？加入枸杞，浸泡在水里几分钟。

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枸杞浸水，不要犯两个错误
当枸杞浸泡水时，最好不要用热水浸泡。用45℃60℃的水起泡可以更好地保持它的营养。建议大家等水煮沸，放一段时间，然后用它浸泡枸杞。
此外，浸了枸杞后，要记得浸泡枸杞也要吃，因为还有很多有益成分还没有溶解掉，实在太难扔掉了。
简单4步，选好枸杞
第一步：看外观
枸杞不是越红越亮越好，有些太鲜红实际上是烟熏硫。枸杞是哑红色、扁圆形、梭形或椭圆形。
第二步：看粘度
手里拿一把枸杞，轻轻捏一下，再放一次。如果容易粘在一起，就意味着质量偏差。

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