肾脏健康|肾脏出现了问题，脚会有这3个症状！一个没中的话，就恭喜你了！健康

肾脏是我们身体非常重要的器官，它的主要职责就是，以代谢的方式将我们身体多余的毒素和垃圾排出体外。如果人体的肾脏一旦出现了问题，那么就会使身体内的毒素堆积，使身体出现这样那样的毛病，从而对我们的身体健康造成一定的危害。
那么怎样才能判断我们的肾是不是健康的呢？其实如果仔细观察的话，我们自己就可以判断出来。俗话说得好：肾好不好？要看脚！肾脏有问题的人一般，从早上都可以体现出来，如果你的脚上没有这3个症状，那么就恭喜你，你的肾脏保养的不错哦！

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1、看小脚趾
我们脚上的小脚趾与肾经相连，所以说通过观察小脚趾，可以在一定程度上判断我们的肾脏健康。如果小脚趾比较粗大宽厚，那么就说明肾气比较旺盛。而如果小脚趾比较细小的话，那么就说明你的身体可能肾气不足，肾脏的功能有一些乏力，那么就要注意一下自己是不是平时有哪些不好的生活习惯，影响了肾脏的健康。

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2、脚指甲月牙较少
其实通过看我们的脚趾甲和手指甲，都是可以在一定程度上反映出身体健康状况的。如果人的身体肾脏没问题的话，那么脚趾甲应该是呈现淡红色，月牙很多甚至是满的，这就说明我们的肾脏状态不错，正在健康的运转。而如果我们的脚趾甲看起来非常的苍白虚弱，没有血色也没有光泽，十个脚趾甲的月牙总数在四个以下，那么就说明你的肾脏可能已经出现了一些问题，影响到了肾脏的正常功能。

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3、脚趾的用力是否均匀
健康的人在走路的时候，脚趾都是非常均匀的用力着地的。这就是人的肾脏非常健康的表现。而那些肾脏有问题的人走在路上的时候，会发现自己的脚趾用力变得非常不均匀，出现走路不稳、甚至无法保持平衡的状况，这就说明，你可能有肾气不足的症状。

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平时如果就肾脏不舒服的人，如果出现了这三种情况的话，就要开始警惕起来了，尽量采取一定的措施来预防肾脏疾病的发生。如果你以前有过心脏方面的病史，那么通过这3个表现，也可以在一定程度上了解自己身上的恢复情况，减轻一定的心理负担，而且还有利于平时的养生健康。

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如果你的脚上出现了一种以上的这种表现，那么一定要及时进行处理，可以去医院进行一定的检查，随着现在慢性肾病的发病率逐年高升，现如今中国人慢性肾脏疾病的患病率已经高达10.8%，掌握以上三个小技巧，可以在一定程度上帮助自己了解自己肾脏的健康，赶快get起来吧！

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【 肾脏健康|肾脏出现了问题，脚会有这3个症状！一个没中的话，就恭喜你了！】今天给大家说的3种肾脏不好的人，脚上的3种表现，大家都了解了吗？你还知道哪些可以辨别肾脏健康的方法呢？欢迎多多留言评论告诉小编！觉得文章不错，就给个赞吧，如果有什么其他的意见或者建议，欢迎下方多多留言评论告诉小编哦~也可以多多的转发文章让更多的人受益，谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！