3、保持愉快心情
在中医里面，经常提到忧思伤脾胃，怒伤肝。所以经常处于不良情绪，脾胃功能会慢慢降低，人的食欲也随之会降低。

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【 胃部|消化科医生建议：胃不好的人，远离4水果，做3事，或可养胃护胃】所以这时就很容易引起消化不良，胃酸分泌紊乱，最后出现胃部疾病，威胁身体健康。所以想要胃部慢慢调理好，要每天保持一份愉悦的心情。

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