健身房|越南“第一美女”有多撩人？“沙漏型”身材惹人羡，健身作用大大长腿|身材|健身房|越南|第一

导语：每一个国家的审美都是不一样的，我们中国的美女一般都是长相甜美，五官相对于欧美来说没有那么的立体，不过今天给大家说的是越南美女。越南人的长相其实和我们中国差不了多少，而且越南的美女也有很多，那么越南“第一美女”到底有多好看呢？今天就和大家来看一看。

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越南“第一美女”有多撩人？“沙漏型”身材惹人羡，健身作用大
这位被称为越南第一美女的小姐曾经参加过世界小姐大赛，而且也取得了好的成绩，所以通过这件事情受到了关注。人气逐渐升高的她也成为了很多商务的宠儿，收到了很多冠名商的邀请。
她的长相属于非常精致又小巧的，完全符合我们国家的审美，如此高的人气，除了完美的长相之外，还有一大部分原因是因为好的身材。

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她的身材看上去就像“沙漏型”，身高有1米74，可以说是黄金比例，大长腿特别的抢眼，再加上皮肤非常的白皙，整个人看上去特别的高挑和凹凸有致。
她还拥有非常完美的天鹅颈和锁骨，这样显得整个人更是气质十足，在身上可以说找不到任何一点毛病。
相信很多女生都羡慕她的身材，不过她的身材并不是天生的，也是通过运动而获得的。她健身已经有多年了，已经和健身融为一体，只要有时间就会跑到健身房中锻炼。

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今天就和大家来了解一下，这位小姐姐保养身材的好办法
1、坚持运动
保养好身材的第1个方法就是要坚持运动，这是必不可少的，如果你没有时间去健身房的话，那么就要在家中运动。
运动可以消耗多余的热量，同时也可以起到紧致塑形的作用。

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2、多吃一些含蛋白质高的食物
除去运动之外，在饮食上也要多加注意，如果你每天运动，但是吃很多的话这也是不行的，所以要控制量，同时也要多吃一些含有蛋白质的食物。
多吃蛋白质的食物，可以让你有饱腹感，能减少脂肪的堆积，同时也要控制好热量，少吃热量高的食物。

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【 健身房|越南“第一美女”有多撩人？“沙漏型”身材惹人羡，健身作用大】结语：希望大家通过这篇文章能够激励自己，从现在开始放下电子产品，挤出时间去运动吧。