甲状腺结节|甲状腺结节为何越来越多？医生劝告：饭后一“恶习”，30岁以后建议改正医生|疾病

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众所周知，疾病来源于生活，而当下甲状腺结节作为一种“主流”的疾病，它的“流行”和人们日常的饮食以及生活方式紧密相关。而在，所有疾病中，甲状腺结节更是首当其冲，近几年频频高发。
甲状腺结节为何越来越多？
最新数据表明，平均每50个人中，就有一个患有结节，女性患甲状腺结节的概率更是男性的三倍，所以俨然说明我国已经成为“结节大国” 。其中， 30岁之后甲状腺结节人数开始呈现明显增长。
这是由于当代年轻人面对多种的压力，工作上的压力以及生活中的压力，而导致人们会出现消极和抑郁的心理，心情无法纾解。压力过大时，会使人体出现肾上激素飙升，从而刺激内分泌激素出现异常，出现甲状腺结节等。
案例：今年32岁的杨女士，是一位家庭主妇，平时丈夫上班，孩子上学，杨女士一个人在家里也过得悠闲自在。
但是，前不久，杨女士早晨照镜子时，发现自己两边脖子出现不对称的情况，用手还能直接触碰到一个明显的凸起，而且最近食欲也出现下降。于是，便去医院检查。
经过彩照后，得知杨女士患有甲状腺结节的疾病，且结节已经有1.8cm大小。杨女士对此感到害怕，为什么自己好端端的会患这个病呢？
医生劝告：饭后这一“恶习” ， 30岁之前赶紧改
医生经过了解后发现，杨女士有午休的习惯，总是在中午吃过饭后，就立即躺下睡觉。
饭后立即睡觉，这个习惯却是不好的，大多数人都有午休的习惯，午休不仅可以帮助休息人体的大脑，还可以使人精力充沛。
但是，饭后就睡觉很容易导致加重胃肠道的负担，会使血液分布不均，同时也会导致甲功受到影响，出现激素失调，诱发甲状腺出现结节等。
害怕结节找上门， 2种食物需忌口
1.腌制食物
腌制类食物由于食用起来不仅方便快捷而且美味，而受到人们的喜爱。但是腌制食物，却不能过多摄入。
因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，摄入过多，容易刺激甲功出现失衡，促使发生结节。
2.西兰花
西兰花是很多人喜爱的食物，但是甲功异常的人们却是不能多吃的。
因为西兰花中，有含可致结节变大的元素，长期食用，会刺激激素出现紊乱，从而加重病情。
医生建议：生活中想要科学消散结节，应常做2件事
1.坚持食疗
2.保持积极的心态
健康的心态对人体非常重要，研究表明，长时间处于消极、抑郁、崩溃的人们，要比常人患病几率高。
【甲状腺结节|甲状腺结节为何越来越多？医生劝告：饭后一“恶习”，30岁以后建议改正】所以，应保持平稳的心态，乐观积极的态度不仅可以调节人体内分泌激素，还对结节消散有一定益处。