最后 ， 建立一致性的话题导向 ， 打通与对方的共通性 。人类说到底 ， 也是在找同类 ， 不论是谁 ， 他都需要的是一个可以接纳他 ， 并且能产生共鸣的圈子 。所谓共鸣 ， 就是一致性 。“我和你一样 ， 我和你相似 ， 所以我才这么懂你” ， 所以在很多细节性话题的描述上 ， 更需要你给对方这种感觉 ， “你的委屈我都懂 ， 你的难过我心疼 ， 你的困难我也有 ， 你的感受我理解”请大家记住这四句短语 ， 这是一致性的核心 。也是最直接的理解方式 。
综上 ， 在挽回一段感情的时候 ， 你做了很多无用功 ， 你给他不断的送礼物 ， 去楼下等TA ， 去照顾TA ， 去不停的道歉 ， 但是发现TA并不接受 ， 你发现你想要的回馈并没有得到 ， 所以你很痛苦 ， 其实得不到回馈才是正常的 ， 因为你没有做到真正意义上的共情 ， 也没有真的去接纳过对方 ， 你还是希望用你自己的方式爱对方 ， 却忽略了 ， 对方真实需要的东西 。
理解 ， 认同 ， 接纳 ， 安全感最后才能换来陪伴 ， 更为长久的陪伴 。请不要再去执念于表面的状态 ， 也不要在做一些浮于表面的爱的行为 ， 而是要学会在亲密关系里看到TA的需求 ， 看到TA的缺失 ， 给予TA弥补 ， 给予TA温暖 。不要事事都依靠于对方的懦弱和没有自我 ， 也不要有骄横的强势思维 ， 这些因素在过去阻碍了你们的感情发展 ， 究竟人人恋爱的目的不是在找爹妈 ， 都是在找一个能在未来 ， 把能力和精力资源都带到共同家庭里 ， 形成同盟关系的合伙人 ， 去共同的为了未来努力 。这是终极的意义 。所以很多时候 ， 批判与欲求不满 ， 是你的认知还没有达到与对方精神共鸣的状态 ， 而不是这个人不适合你 。
爱与被爱 ， 是一门终生的课题 。研修好了 ， 即使单身也会幸福 。研修不好 ， 即使再完美的人出现也会痛苦 。这就是爱本身的利弊面 。更多的 ， 是需要你先接纳自己 ， 研修好自己 ， 提升好自己的价值 ， 然后你就会发现 ， 通过一些学习和经历 ， 你慢慢的就懂得如何处理好爱与被爱的关系了 。
我是锦鲤 ， 一枚情感咨询师 ， 没有我分析不了的人 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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