分手后只盯着前任有什么用前任为什么要盯着你看( 二 )

最基本的东西，看似简朴，其实也是最重要的：
学会自我关怀，对自己宽容，不要把感情的失败看成是自己的责任
照顾好自己，保证天天有足够的睡眠，健康饮食
参与那些能令你感到舒畅的活动，比如重拾自己的兴趣
和那些能给予你情感支持的人相处，必要的时候，可以寻找专业人士的帮助。
既然分手后的痛苦无法避免，那就让我们正视痛苦，该哭的时候哭，该说的时候说。哭完了，我们说够了。先让自己惬意一点，再去照顾别人。
b、要不要挽回前任？
我见过很多想救它的人。当我走上前来，我问我：“我想要吗？”
挽回前任？” ，朋友，我又不是当事人，我怎么知道你们这段感情要不要挽回。而且作为咨询师，我必须得对自己说出口的话负责任，我不可能脑袋一热，什么情况啥都不了解呢，凭你的一面之词，就告诉你要不要挽回，这是你的幸福，又不是街边的大白菜，我怎么可能和你聊了两句，就替你做决定呢。
“要不要挽回前任” ，这句话，你最该问的人，是你自己。
我不能草率地替你决定，但是我可以帮你看清自己内心的真实想法，挽回之前，先问自己这几个问题，有了答案再做决定。
【分手后只盯着前任有什么用前任为什么要盯着你看】你是真心想挽回吗？
不是那种离开ta就活不下去的依靠，而是你觉得你是真的还爱ta ，你愿意和ta一起成长。
这段感情还有没有值得你继承下去的价值
你和另一个人在一起，一定有所图的，要么图ta对你好，要么图ta有才有貌，这个“有所图”就是这段感情的价值，假如你们在一起的时候，永远是在彼此消耗，而不是相互成就，那我觉得即便是在一起了，也是重蹈覆辙，不是所有人都适合过一辈子的。
你们有没有触及过道德底线，给彼此造成过重要伤害
首先家暴是绝对不答应的，你们的爱情必须建立在道德和底线之上，都是成年人了，别再相信“真爱无敌”那套谬论了。
客观条件答应吗？比如可以见面，有能够接触到的环境
这就很现实了，不管是挽回还是恋爱，异国异地成功的概率就是低，假如你们分手就是因为异地的话，只要你们可以结束异地，问题不就解决了，假如解决不了这个根本问题，那你做得再多，也只能起个事倍功半的效果。
我让你思索的这些问题，其实就是想让你反思一下，你们之前的亲密关系毕竟是什么样子的，假如你的回答都是正向的，那就别犹豫了，去挽回吧！
我就发现啊，很多人考虑好要不要挽回之后，还会问我， “你说我能不能成功啊” ，这你让我怎么说呢，能不能成功，不是看我怎么说，而是看你怎么做。
为什么有些人不愿意挽回？因为你怕，你怕付出没有回应，你怕努力没有回应，你在小心翼翼地计算着挽回这件事的性价比，抱着一个模棱两可的态度，去做一件差不多得了的事儿，那你得到的结果，就只能是不如人意。

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