【推荐食谱：姜枣茶】
食材准备：生姜1小块、红枣3颗
1、生姜清洗干净 ， 切成小块 ， 如果吃不惯姜皮带有的涩味 ， 也可以将姜皮去掉；红枣洗净后对半切开 ， 或是撕成小块；

2、将生姜、红枣一起放入锅中 ， 加足量清水 ， 大火煮开后 ， 转小火煮20分钟即可 ， 如果爱吃甜的朋友 ， 也可以再加少许红糖提味 。

【肺癌|7月入伏后，吃姜有讲究，建议3种“吃姜”的好方法，三伏天少受苦】用大白话聊美食 ， 我是懒喵 ， 喜欢美食的朋友 ， 随手点个关注噢~

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