脾胃|饮食指南 | 关于慢阻肺患者的饮食自我管理健脾|薄荷|红枣

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大家好，我是冉医生，最近发现有很多慢阻肺患者经常忽略平时的饮食情况，
今天我们共同了解一下关于慢阻肺患者的饮食注意事项吧！

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）对肺功能危害极大，离我们并不遥远，属于全球范围内的呼吸系统高发病。在我国，它的发病率一直居高不下，因此了解慢阻肺的自我管理非常重要。
慢阻肺患者除了平时的控制治疗之外，饮食方面也同等重要！

饮食指南请查收一、摄入足够的水分
维持水分摄入有助于稀释和疏松肺和气道内的粘液。水，无咖啡因的茶，牛奶和水果汁通常是不错的选择。

二、摄取足够的蛋白质【脾胃|饮食指南 | 关于慢阻肺患者的饮食自我管理】
慢阻肺患者能量消耗大，中老年人体质相对较弱，应选择含优质蛋白质的食物，利于机体修复病变组织。

三、摄取足够的食物纤维素
中老年人胃肠功能下降，消化吸收功能减弱，可能会导致慢性阻塞性疾病症状加重。中老年人应适当多吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜。如白菜，菠菜，菜心，芹菜以及水果等。

四、尽量减少钠的摄入
钠摄入过多增加血压，并使慢阻肺患者呼吸更短促。每日盐量小于6克，限制酱油、味精等化学调味品。

五、避免吃简单的碳水化合物
这类食物包括含糖零食，白面包，面食和许多几乎没有纤维和营养的加工食物。此类食物可在体内迅速分解，从而产生更多的二氧化碳。慢阻肺患者无法获得足够的氧气去除多余的二氧化碳。

六、选择全谷物和复合的碳水化合物慢阻肺患者应尝试摄入全谷物面食和面包，豆类，水果和蔬菜，这些食物产生的二氧化碳量较低。少食产气多的食物：油炸食品、豆类、汽水、啤酒、马铃薯和胡萝卜等。
冉医生小贴士：慢阻肺患者的饮食方面需要格外注重，加强饮食管理，健康摄入，给自己一个健康的好身体！图片来源 | 图虫创意