【蜜枣的营养价值及功效与作用 蜜枣的营养价值】
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1、蜜枣中所富含的一些芦丁等物质 ， 这种物质可以起到软化血管的效果 ， 尤其适合对于患有高血压病症的人群来说 ， 适当的吃一些促进血管软化 ， 从而减少高血压发生的症状 。蜜枣中所富含的一些维生素含量是非常丰富的 ， 尤其是其中所含有的维生素c ， 它作为一种非常强的抗氧化剂 ， 可以减少我们细胞中的自由基 ， 改善免疫系统 ， 提高身体免疫力 ， 并且对美容养颜有一定的效果 。
2、蜜枣中所富含的一些优质蛋白含量也是非常丰富的 ， 蛋白质是构成细胞的重要组成部分 ， 所以说可以补充身体所需要的营养成分 ， 蜜枣在制作过程中添加了很多糖分 ， 其中的热量也是非常多的 ， 所以说可以为我们的机体生命活动提供能量 。
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