文章插图
1、如果是气虚的体质，平时经常感到呼吸短促，四肢疲倦，抗病能力也比较弱，可以多吃一些温补的食物，比如说鸡肉，蜂蜜，大枣等 。
【保健养生的方法 保健怎么养生】2、如果身体经常怕冷，大便糖稀，经常感觉背部发凉，可以按摩足三里，帮助调整阳气 。
3、如果经常感到五心烦热，潮热盗汗，大便干燥，可以以心神调养为主，避免熬夜 。
- 中老年养生保健知识 中老年怎么养生保健
- 香蕉营养成分 香蕉营养成分有哪些
- 男性养生食谱窍门 男生3大养生食谱
- 养殖场起名字大全吉祥，养殖场起名大全免费三个字的名字
- 看淡人生的句子霸气图片，看淡人生的句子霸气文言文
- 杂粮比大米热量还要高，为什么却能减肥 杂粮饭的热量是生的还是熟的
- 鸡肉和牛肉哪个营养价值高+猫 鸡肉和牛肉哪个营养价值高
- 白花鬼针草的营养价值 白花鬼针草的副作用
- 龙魂的养成讲解 有没有好玩点的网通魔域私服
- 杨幂女儿养小鬼，杨幂养的小宝贝是真的吗