有胃病不能吃什么 胃病不能吃什么食物


有胃病不能吃什么 胃病不能吃什么食物

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【有胃病不能吃什么 胃病不能吃什么食物】1、不能吃辛辣刺激的胃病的病人不能吃辛辣刺激的 , 油炸类的 , 烧烤类的 , 生冷的 , 不卫生的 , 腌制的 , 非常油腻不容易消化吸收的食物 , 还要戒烟戒酒 , 还要少喝咖啡 , 浓茶 , 饮料等等 。平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物 , 还要养成良好的饮食习惯 , 进食时细嚼慢咽 , 少吃多餐 , 一次性不要吃得过饱 。
2、平时要适当的运动锻炼 , 有助于促进胃肠蠕动 , 促进消化 , 还能增强抵抗力 。但是要避免经常劳累 , 经常熬夜等不良生活作息 。还要保持心情舒畅 , 避免经常生气 , 紧张 , 抑郁等不良情绪 。