小孩吃海参的好处和禁忌 小孩吃海参的好处和禁忌简单介绍

【小孩吃海参的好处和禁忌 小孩吃海参的好处和禁忌简单介绍】

小孩吃海参的好处和禁忌 小孩吃海参的好处和禁忌简单介绍

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1、好处:海参体内含有一种重要营养物质—DHA,即二十二碳六烯酸,也叫脑黄金bai 。DHA是一种大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸,对大脑细胞,特别是神经传导和突触的生长发育有着极重要的作用 。儿童吃海参可以获得的丰富的DHA,还可以有效提升自身免疫力 。因此,儿童吃海参能够对成长取到一定的帮助,儿童是可以吃海参的 。
2、禁忌:海参是一种高蛋白食品,儿童消化系统正处于发育阶段,食用量过大就会引起上火、消化不良等现象,严重过量可能引起儿童消化系统问题;而出现性早熟可能是因为购买到的海参质量存在问题 。