核桃加一勺白糖，补肝肾，养血脉，让你白发转黑，年轻不止10岁！( 二 ) 现代医学认为

《方8.》
南烛膏黑发驻颜
【组成】南烛树枝叶或根皮(春夏取枝叶，秋冬取根皮) 。
【做法】南烛加清水文火煎煮(用量配比1:2) ，过滤去滓，净锅文火再煎至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服1匙南烛膏，日3次，久服有效。
【功效】固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。
注我国江淮一带，每逢凊明节前后，采南烛叶煮粳米饭，俗称“乌饭” 。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。
《方9.》
黑芝麻粥使发乌须黑
【组成】黑芝麻25克，大米50克
【做法】将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。
【功效】补肝肾，养血脉。用治须发早白。

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《方10.》
首乌蛋汤使须发黑润
【组成】首乌30克，鸡蛋2个。
【做法】先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放入清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。
【功效】滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者。
《方11.》
何首乌煮鸡蛋
【原料】何首乌100克，鸡蛋2枚，红糖适量。
【制作法】将前2味加水适量煎煮，蛋熟后去皮再煮半个小时，加红糖少许再煮片刻
【用法】吃蛋喝汤，每3日1次。
【功效】补肝肾，益气血，乌须发。对白发症有一定的疗效。
《方12.》
菊花茯苓丸
【原料】菊花、茯苓、黑芝麻各1千克。
【制作法】将上药研为细末，加蜂蜜做成如绿豆大丸剂。
【用法】吞服，每日3次， 3个月为个疗程。
【功效】清热平肝，健脾乌发。适用于高血压所致白发。