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四、维持年轻的心态
人们在外表上的年龄和心理上的年龄会有很大差距。像秦老夫妇晚年安逸，心境舒展，注重养生的人，从外表看，精气十足，完全没有年老的感觉。在他们的生活方式中，心理也是保持健康的重要秘密。大家还可以跟随他们，保持良好的心态，遇事不慌张，多交际，多培养兴趣和知识面，为健康做好障碍。

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大家不但要为秦老夫妇的晚年生活赞不绝口，更要为自己的健康保驾护航，从现在做起，多做健康的尝试！

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