空气质量|肺癌患者，除了要戒烟，还应该注意生活中这几方面，别再给肺添堵空气质量|睡眠时间

众所周知，吸烟与肺癌之间关系密切，因此，一旦患上肺癌，医生往往会建议患者戒烟，避免烟草中的有害物质对肺部造成进一步的损害。
除了戒烟之外，肺癌患者对于生活环境的要求也比较高，如果患病之后仍然生活于不良的环境中，很容易影响治疗效果，甚至导致病情加重。

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那么，哪些环境适宜肺癌患者生活呢？
1、没有二手烟的环境
吸烟是诱发肺癌的重要因素之一，香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等物质，这些物质进入肺部之后，可持续性损伤肺部，增加肺癌的发病风险。
而二手烟的危害丝毫不亚于主动吸烟，因此，肺癌患者除了要积极戒烟，也要远离二手烟环境，保证所处的环境中没有二手烟。

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2、空气质量高的环境
雾霾中含有多种有害物质，同时它也被世卫组织列入了致癌物清单，长期暴露于雾霾环境中，可增加肺病的发生几率，对于肺癌患者来说，雾霾环境不利于疾病的控制，甚至可诱发多种并发症。
想要肺癌更好的恢复，要选择空气质量高的环境，远离雾霾环境。

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3、无油烟的环境
烹饪食物时所产生的油烟中含有致癌物成分，如果长期吸入，可增加肺癌的风险。对于已经患上肺癌的患者，则要尽可能远离油烟环境，家人在做饭时也要注意房间的通风，以免患者因长期吸入油烟而加重病情。

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肺癌患者对于生活环境的要求较高，平时应尽可能待在空气质量好的环境中，对于病情的恢复更有利。除此之外，还要远离装修环境以及特殊的工作环境，如从事纺织、矿井等工作的人群应考虑更换工作环境，以免加重病情。

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除了注意生活环境，肺癌患者也要注意以下几点：
1、调节饮食结构
肺癌患者在饮食上要注意营养丰富，多摄入高蛋白、高维生素、低脂、低盐的食物，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物以及油煎、烧烤等食物，多摄入新鲜蔬菜水果。

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2、多锻炼身体
一方面，肺癌患者需要多休息，保证充足的睡眠时间，让身体可以更好的对抗癌症。另一方面，患者也要定期进行适量的运动，有助于增强体质，对于癌症的治疗也有很大好处。建议患者根据自己的体质选择一些力所能及的运动，运动避免过于剧烈。

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3、保持良好的心态
患癌之后，出现恐惧、焦虑等心态在所难免，这些负面的情绪可影响病情的恢复。建议患者努力调节好心态，对癌症的治疗要有信心，积极、乐观的态度对抗癌有很大帮助。

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肺癌给患者的健康、生命都会造成严重危害，作为肺癌患者，一定要注意生活中方方面面的护理，减少接触那些不良的环境，尽可能让自己生活在空气质量好的环境中，对于病情的恢复会有很大帮助。
【 空气质量|肺癌患者，除了要戒烟，还应该注意生活中这几方面，别再给肺添堵】除此之外，还应注意饮食、运动、心态的调节，积极配合医生治疗，尽可能延长自己的生存期。