动脉粥样硬化|十个女性九个炎症?多吃4种“味重”的食物,帮助杀菌消毒养子宫( 二 )



3、适当运动
女性天生不好动 , 喜欢坐着或者躺着 , 但其实运动能够加速身体的新陈代谢 , 有助于提高身体免疫力和抵抗能力 。 身体的抵抗能力加强了 , 就能抵抗住细菌的侵袭 , 这样的话就算身体有炎症也有自愈的可能 。