养生|每天用热水泡脚，到底是真的养生，还是慢性自杀？4类人有害无益( 二 ) 肺栓塞|经络

●低血压——容易出现晕厥
低血压人群在泡脚时突然全身血液循环速度加快，大脑容易因此而供血不足，导致晕厥。
●静脉曲张——加重血液淤积
罹患静脉曲张的患者血液淤积，如若泡脚会导致这些血液淤积持续加重，给患者的身体带来更大的损伤。

?四、泡脚时加入这5味中药，事半功倍
除了一些不适合泡脚的人群日常需要注意以外，大部分的普通人都可以适当进行泡脚，在泡脚时加入这些中药，能帮助起到更好的养生作用。
1、陈皮
陈皮富含维生素C ，对于一些本身体内湿气重，容易长痤疮的人群来说，可以起到不错的缓解作用。
2、艾叶
艾叶性味辛苦温，具有不错的驱寒作用，可帮助身体通经络等，祛湿气。
3、生姜
生姜性味辛温，具有驱寒效果，即便是在夏季也可以选择用生姜泡脚，可起到冬病夏治的作用。利用生姜泡脚，可促进全身血液循环，缓解手脚冰凉、预防感冒等。
4、黄芪
黄芪具有很好的利水消肿、固表止汗作用，素有“平价人参”的称号，用黄芪泡脚可帮助缓解疲劳。
5、桑枝
桑枝顾名思义就是桑葚的枝叶，用它泡脚可帮助祛风湿、利关节，对于一些出现风湿弊病的人群而言，可起到一定的缓解作用。
泡脚是个非常“经济”的养生方式，但我们在泡脚前也需要明确是否适合自己，在适合自己的前提下再去进行，避免给身体带来不必要的麻烦。

?参考资料：
[1
无.脚不是谁想泡就能泡[J
.恋爱．婚姻．家庭：养生2017:21.
未经作者允许授权，禁止转载