文章插图
1、将向天果深褐色的外壳剥开 ， 取用它的内果仁 。
2、然后将果仁对半掰开 ， 确认内芯为白色 ， 用温水直接吞服果仁（不建议咀嚼 ， 其苦味太重） 。
3、很多人会比较担心 ， 直接吞服果仁 ， 会不会不利于消化 ， 对效果不好呢 ， 其实不然 。
4、因为向天果的功效是很全面的 ， 对胃的吸收与消化都是很有帮助的 。
【向天果怎么吃 特殊的水果自然有特别的吃法】5、所以直接吞服果仁是不会影响吸收与效果 ， 而且向天果是属于温性 ， 适合各种人群年龄食用 。

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