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1、释迦果热量：105大卡/100g 。
【释迦果热量高吗 释迦果热量】2、释迦果又名番荔枝 ， 属于热带水果 ， 性温 ， 味道甘甜微酸 ， 每年秋天、初春会结果 。它们富含有维生素A、B、C ， 蛋白质、铁、钙等等 ， 能有效的促进消化 。保护牙齿健康 ， 预防血管动脉硬化 ， 清除自由基防癌 ， 有效的保护细胞、肝脏 ， 提高身体免疫力 ， 还能解毒 。另外 ， 释迦果富含有铁钙 ， 对骨骼发育有促进作用 。
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