2、补充养肝营养素
3、多做有氧运动
肝硬化患者的代谢能力会很弱 ， 而有氧运动可以促进血液循环 ， 同时保持身体充足的氧气 ， 使肝脏能够快速代谢 ， 将体内的毒素、垃圾排出体外 。
有氧运动还可以改善心情 ， 调理肝气 ， 防止肝气郁结 ， 让肝气能够更顺畅的推动血液循环 ， 减轻肝脏代谢压力 。
肝硬化患者 ， 建议每天通过30分钟的有氧运动 ， 锻炼肝脏 。
参考文献：
【1】2019-谢华斌-四川中医 肝硬化腹水的临床治疗与分析25例
【2】2019-高建荣-中医药杂志 治疗乙肝性肝硬化50例临床观察

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