排骨|夏季“补钙菜”满足孩子，小孩多吃强身补钙，个头蹭蹭长！冬病夏治|中老年人

今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！

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今天要给大家介绍的食物就是糖醋排骨，排骨大家一定都是非常的熟悉的，它深受许多人的喜欢，小孩吃了之后，胃口可能会越来越好。接下来我们就来具体聊聊这个话题！

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排骨本身是中老年人爱吃的，而孩子也非常的喜欢，它里面含有大量的人体所需要的微量元素，我们适当的食用的话，可以帮助我们更好的保证身体的健康。而且还有助于帮助我们提高自身的免疫力，身体也会越来越健康。

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我们可以排骨切块倒入水中，之后加入料酒、姜片，而之后等油热后加入冰糖炒化，之后放入排骨炒出色，加入调味品调味，等大火烧开之后小火慢炖，最后等大火收汁撒上白芝麻就可以了。
大家在生活中，可以试着经常吃一些，不只是口感非常的好，而且还含有大量的营养价值，可以很大程度的满足了我们的口舌之欲，而且还可以很快的补充营养。
【 排骨|夏季“补钙菜”满足孩子，小孩多吃强身补钙，个头蹭蹭长！】民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！